Pojďme najít
váš rytmus.
Kvalitní odpočinek je tichým architektem vaší vitality. Máte-li dotazy k vlivu spánku na vaši kondici nebo se zajímáte o individuální mentorství v Praze, jsem zde pro vaše podněty.
Konzultace a dotazy
Ateliér v Praze
Ovocný trh 10
110 00 Praha 1
Česká republika
Dostupnost
Pondělí — Pátek
09:00 — 18:00
Individuální přístup
Věřím v personalizovaný dialog. Každý dotaz ohledně optimalizace spánku pro dlouhodobou regulaci váhy posuzuji individuálně, s důrazem na vaše specifické návyky a denní režim.
Pošlete mi zprávu
Kancelář Praha
Budova se nachází v historickém centru Prahy, jen pár minut chůze od stanice metra Můstek.
Než mi napíšete
Jaký je formát konzultací?
Nabízím jak osobní setkání v Praze 1, tak i videohovory. Pro první kontakt preferuji e-mailovou formu, kde můžeme stručně nastínit vaše cíle v oblasti spánku a životního stylu.
Co od spolupráce očekávat?
Cílem projektu Efektivní Hubnutí Sen není nárazová změna, ale postupné ukotvení návyků, které vedou ke kvalitnějšímu spánku a následně k lepší kontrole nad tělesnou kompozicí.
Je metoda vědecky podložená?
Veškerá doporučení vycházejí z moderních poznatků o cirkadiánním rytmu a metabolismu. Všechna fakta můžete prověřit v mém sekci pro metodiku ověřování.
Prostor pro váš
vnitřní klid
Věřím, že prostředí, ve kterém probíhá proces změny, hraje zásadní roli. Naše setkání probíhají v čistém, nerušeném prostředí, které podporuje soustředění a hlubší pochopení souvislostí mezi vaší energií a tělesnou kondicí.